Tratamentul gleznei la domiciliu

Tratamentul gleznei la domiciliu

Încălcarea structurii țesutului conjunctiv de obicei un defect congenital. Procesele inflamatorii cum ar fi osteomielita, osteoartrita, precum și toate bolile sistemului musculo-scheletic. Factori de risc La risc, oamenii includ: Cu activitate motorizată crescută.

Mulți sportivi, pentru a evita rănile, impun articulațiilor un bandaje elastice speciale care blochează mișcarea, ducând la întindere.

De ce glezna este inflamată: cauze de artrită

Activitatea fizică. Realizarea greutăților mari asupra dvs. Practic orice pantof la modă include un călcâi ridicat care, atunci când piciorul este îndoit, întinde ligamentele. Aceasta este cea mai frecventa cauza a leziunilor articulatiilor, aproximativ atunci cand puneti pantofii cu tocuri, fiecare fata din se intinde pe ligamente, ceea ce este destul de mult cu o inaltime a tocului mai mare de 8 centimetri.

Adesea, piciorul este răsucite de cei care suferă de foarfece, rândul este în partea interioară, se adaptează cel unguent de cot mult la durerea și mersul constant, chiar și cu întindere severă Excesul de greutate.

Orice greutate în exces reprezintă o sarcină suplimentară pentru toate articulațiile și nu doar pentru gleznă. Tipuri de stretching Tipurile de stretching variază în funcție de gravitatea întinderii: Primul grad se întinde. Datorită tensiunii excesive, ligamentul își pierde oarecum elasticitatea, dar nu se rupe și poate continua să mențină articulația. Persoanele cu un prag de durere înalt, de obicei, nu acordă atenție unei dureri mici dar dure și își tratamentul gleznei la domiciliu viața normală, ceea ce nu este în niciun caz imposibil.

Dacă lucrurile nu pot fi amânate, locul deteriorat ar trebui să fie cel puțin uns cu unguent și strâns cu un ham și, odată cu apariția timpului, aceștia se vor consulta imediat cu un doctor. Cel de-al doilea grad este o pauză parțială. Cu o ruptură parțială, ligamentele nu doar își pierd elasticitatea, ci și dobândesc o multitudine de micro-rupturi, drept consecință, orice stabilitate a mișcării scade.

A treia etapă este o pauză completă. Fibrele de legătură se rup complet, conduc imediat la dezechilibrul întregii îmbinări și la pierderea parțială a fixării.

gradul de întindere

O formă specială de deteriorare tratamentul gleznei la domiciliu osteoepifizoliză. Într-o astfel de situație, întinderea nu are loc sau este de dimensiuni mici, pericolul este ca ligamentul să fie tratamentul gleznei la domiciliu de locul pe osul la care este atașat. În severitate, acest prejudiciu este egal cu a treia etapă de întindere.

Mecanismul de deteriorare a ligamentelor tratamentul gleznei la domiciliu Scenariul principal al vătămării este răsucirea piciorului într-o poziție nefiresc, rândul poate apărea pe partea interioară sau exterioară. Fiecare persoană, deși joguie uneori, își răstoarnă piciorul oamenii spun că sa întorsde obicei se exprimă într-o mică durere și o ușoară înfundare, care este complet eliminată în orele următoare.

Deoarece corpul este foarte rapid regenerat de leziuni minore, iar ligamentul devine din nou aceeași elasticitate. De asemenea, întinderea poate avea loc la impact, o sarcină bruscă și scurtă pe țesătură duce la lacrimi sau microcrasări, în cazul în care impactul nu este puternic, durerea dispare în 5 ore, iar cu una puternică, perioada de reabilitare poate dura până la o săptămână.

La frânare, piciorul pierde rapid viteza și osul conectat la acesta prin articulație nu poate încetini atât de repede și continuă să se miște, întinzând ligamentele care încearcă să-l încetinească. Și dacă sunt prea slabi sau nu au elasticitatea corespunzătoare, țesutul conjunctiv este rănit.

Stratul gleznei - tratament la domiciliu - Eczemă

Semne de întindere Reducerea mobilității posibile a piciorului. Roșeața și pielea albastră. Umflarea picioarelor. Formarea hematomului. Durere atunci când este atins și este localizat nu în zona pielii exterioare, ci în adâncimea articulației. Există o creștere a temperaturii corpului.

tratamentul artrozei deformat tratamentul fizic al articulațiilor genunchiului

Primul ajutor Dacă simptomele sunt similare cu întinderea, pacientul trebuie: Îndepărtați pantofii, trebuie mai întâi să nu fie complet îmbrăcați, scoaterea piciorului de la pantofi nu ar trebui să fie însoțită de durere.

Este necesar să faceți acest lucru, astfel încât să nu trebuiască să-l tăiați atunci când piciorul este umflat și este imposibil să scoateți adidașii, ar trebui să faceți același lucru cu degetul de la picior. În continuare, piciorul trebuie fixat într-o poziție, aceasta se face prin intermediul unui bandaj sau a unui ham elastic. Dacă nu există nimic din cele de mai sus, un bandaj poate fi aplicat cu orice material.

Înfășurați materialul, ar trebui să fie piciorul și piciorul inferior atât timp cât piciorul nu mai este capabil să se miște liber. De asemenea, este recomandabil să impuneți un picior rece.

dureri articulare la mâini și picioare recenzii fixare genunchi pentru dureri de genunchi Preț

În aceste scopuri, este mai bine să se utilizeze gheață, să se reducă edemul, să se reducă dimensiunea hematomului, să se amelioreze parțial durerea. După toate aceste manipulări, trebuie să chemați o ambulanță sau să duceți pacientul la spital singur. Dacă nu există ruperea ligamentului, atunci gipsul nu este de obicei utilizat pentru fixarea piciorului. Impuneți turnietă medicală obișnuită pentru o perioadă de zile până la câteva săptămâni.

Dislocarea piciorului: tratament la domiciliu - Insomnie Tratament la domiciliu dislocare glezne. Dislocarea articulației gleznei: simptome, tratament și prim ajutor - Masaj July Luxatia la tratament la domiciliu dislocare glezne este un traumatism violent ce produce rupturi de ligamente si desprinderi de capete osoase cu pierdere a contactului partial sau total a tibiei, peroneului sau talusului.

Terapia de droguri. Diferite tipuri de unguente sunt utilizate în mod obișnuit: Dimexid, unguente de venin de albine etc.

Dislocarea piciorului: tratament la domiciliu - Insomnie

După zile, se aplică unguente de încălzire, care restabilește circulația sanguină adecvată și elimină hematoamele. De obicei, medicii prescriu electroforeza curentul este furnizat pe suprafața pielii, care este strict dozată, se simte ca o senzație ușoară furnicăturăfonoforită utilizată de obicei în scopuri cosmetice, pentru regenerarea rapidă a pielii deteriorateUHF.

de ce durerea în articulația șoldului este periculoasă medicament pentru coxartroza articulației șoldului

Exercițiul terapeutic este atribuit dezvoltării mobilității articulațiilor, revenirii la ele a elasticității și elasticității anterioare.

O atenție deosebită se acordă departamentului gleznei, clasele fiind organizate pe un plan fix, cu o creștere treptată a încărcăturilor, ceea ce va aduce țesutul conjunctiv, cum ar fi articulația în sine, la o pregătire normală și plină de muncă și menținerea unui stil de viață sănătos. Metode populare Compresele.

Simptomelor artritei gleznei si tratamentul la domiciliu

Compresia de ceapa este facuta din ceapa tocata, tocata intr-un blender intr-o pasta tratamentul gleznei la domiciliu care se adauga 1 lingura de sare. Apoi, veți avea nevoie de două șervete între care aveți nevoie pentru a așeza gruelul rezultat și a pune pe picior, păstrați cel puțin 5 ore. În timp ce poartă nu poate merge. Pentru această metodă, vor fi necesare săgeți de aloe, care trebuie măcinate până la o stare de suspensie și lăsate să se răcească în frigider.

Tratamentul artrozei gleznei la domiciliu

După răcire, puneți totul pe picior și bandajat, de îndată ce compresa se încălzește și nu se răcește, dar încălzind piciorul, compresa este îndepărtată.

Puteți obține rezultate, de asemenea, folosind tăvi din plante de mușețel de plante, calendula, mentă, ciulin. Este important să rețineți că bulionul trebuie lăsat să se răcească la temperatura camerei, dar să fie ușor călduț și să îl ia până când se răcește complet.

Cu condiția ca toate mișcările să fie reduse la minimum și în perioadele dintre baie, piciorul trebuie strâns cu un ham. Dacă ignorați rănirea, poate deveni gravă și poate provoca complicații. Pentru o săptămână, ar trebui să uitați complet de pantofi fie femei, fie bărbațidacă aveți nevoie să mergeți undeva, aveți nevoie de pantofi gratis, cum ar fi adidași, iar când mergeți, nu puteți scoate hamul.

În caz de rănire a gradelor doi și trei. Cu astfel de răni, doar bai și un ham nu va ajuta.

Entorsa de glezna - Tratamentul gleznei la domiciliu

Văzând un medic este necesar pentru o recuperare rapidă. Specialistul va impune langetu cuplaj pentru blocarea mișcăriicare este purtat de la 10 zile.

simptomele și tratamentul epicondilitei genunchiului tratamentul cu genroxid de genunchi

Este deosebit de util pentru jogging pe distanțe scurte sau pe bicicletă. Toate activitățile viguroase ar trebui să se desfășoare în haine ușoare și pantofi confortabili, cu suport arc.

Citițiși